Paru en 2017, cet ouvrage vise à expliquer de façon simple et compréhensive par quels mécanismes le psychisme se structure, et comment, en utilisant ces mêmes mécanismes, on peut le soigner. Car en matière de psychisme, et malgré le sentiment qu’on peut parfois en avoir, il n’y a quasiment rien de définitif (hors causes médicales)...

...C’est la boucle « action sur l’environnement, rétroaction de l’environnement sur nous », qui structure le psychisme. Si nos actions échouent pour assurer notre survie ou pour nous éviter de souffrir, apparaît une souffrance intérieure que l’on nomme souffrance psychique. Ponctuelle, cette souffrance conduit à l’adaptation de l’action. Lorsqu’elle se fige en habitude, elle devient pathologie psychique...

Les conceptions exposées dans cet ouvrage se rapprochent et développent les notions  du cognitivisme de Bruner et Miller voir (https://fr.wikipedia.org/wiki/Cognitivisme) pour les bibliographies, et de la phénoménologie.

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